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Vivir en piloto automático: cómo detectarlo y salir de la rutina inconsciente

En el programa Contá Conmigo de Canal C, la psicóloga Celeste Medina explicó qué significa vivir en piloto automático, cómo identificarlo y qué técnicas simples ayudan a recuperar la atención plena y mejorar la calidad de vida. En el programa Contá Conmigo de Canal C, emitido en la mañana, la psicóloga Celeste Medina fue entrevistada…

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