Con el verano ya en marcha, Brasil se convierte en uno de los destinos preferidos por los argentinos para disfrutar de las vacaciones. Sin embargo, es importante tomar ciertas precauciones para evitar problemas de salud como la gastroenteritis, una dolencia común entre los viajeros.
La gastroenteritis puede presentarse por el consumo de agua o alimentos contaminados y, aunque suele ser leve, puede arruinar cualquier plan. Para disfrutar al máximo tu viaje, seguí estas recomendaciones.
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Cómo evitar enfermarse en Brasil
1. Cuidado con el agua:
- Consumí solo agua embotellada y asegurate de que el envase esté bien sellado al momento de comprarlo.
- Evitá el hielo en las bebidas, ya que puede estar preparado con agua no potable.
2. Higiene de los alimentos:
- Optá por comer en lugares que parezcan limpios y con buena rotación de clientes.
- Preferí alimentos bien cocidos y evitá las frutas y verduras crudas si no estás seguro de cómo fueron lavadas.
3. Lavado de manos:
- Llevá siempre un alcohol en gel para desinfectar tus manos antes de comer o después de tocar superficies públicas.
4. Alimentos callejeros con precaución:
- Si bien los puestos de comida callejera son tentadores, revisá que los alimentos estén correctamente almacenados y manipulados.
5. Hidratación adecuada:
- En climas cálidos, mantenete bien hidratado para ayudar a tu cuerpo a combatir cualquier posible malestar.
Si llegás a presentar síntomas como diarrea, vómitos o dolor abdominal durante tu estadía, es fundamental mantenerte hidratado y, si el malestar persiste, consultar a un médico.
