Las cintas kinesiológicas, conocidas como kinesiotape, son utilizadas tanto por deportistas de alto rendimiento como por personas con problemas musculoesqueléticos.
Un equipo de investigadores de la Universidad Médica del Sur, en Guangzhou (China), publicó en BMJ Evidence-Based Medicine un análisis que evalúa su eficacia para aliviar el dolor muscular y determinar si sus beneficios se mantienen en el tiempo.
¿Verdaderamente funcionan las cintas kinesiológicas?
Tras un exhaustivo trabajo por parte de estos especialistas, concluyeron que las cintas kinesiológicas solo alivian el dolor por un breve período de tiempo. Asimismo, revelaron que, si se utilizan con frecuencia, podrían generar irritación cutánea.
El estudio, liderado por Xiao-Yin Zheng y su equipo, analizó 128 revisiones sistemáticas que engloban 3.120 ensayos clínicos y cerca de 16.000 personas con 29 condiciones musculoesqueléticas diferentes. A partir de estos resultados, detectaron que la efectividad de las cintas kinesiológicas se diluye rápidamente, más allá de que su aplicación reduce el dolor muscular a corto plazo.
Como se mencionó anteriormente, la irritación cutánea podría ser una consecuencia de su uso. Diecinueve estudios identificaron que podría aparecer en el 40 % de los casos en los que se utilicen estos adhesivos. Además, la picazón podría presentarse en el 30 % de los usuarios.
Cuál es el origen de las cintas kinesiológicas
Las cintas kinesiológicas datan de la década de 1970 y surgieron en Japón como una respuesta para aliviar molestias vinculadas con trastornos musculoesqueléticos. La también llamada cinta KT fue creada por el doctor Kenzo Kase.
Desde ese momento, se volvió popular entre fisioterapeutas, profesionales médicos y atletas, quienes la utilizan para tratar lesiones musculares. La hipótesis de estos expertos planteaba que levantar la piel y estimular los receptores sensoriales ayudaría a mejorar la circulación local y, por lo tanto, a calmar el dolor.
Sin embargo, la investigación actual explica que, al analizar la mayoría de las revisiones —las cuales se concentraron en lesiones de piernas y pies—, no se demostró una diferencia relevante entre la cinta kinesiológica y otros tipos de vendaje.
El equipo afirmó que la mayoría de las revisiones presentan defectos en su diseño y que sus resultados son poco relevantes para la práctica clínica cotidiana.
Determinan que tanto la heterogeneidad de las investigaciones, como la ambigüedad sobre la relevancia clínica de los resultados y los posibles efectos secundarios, son factores que limitan la recomendación de estos adhesivos.
—
