Tras un fin de semana húmedo y con mucho calor en Córdoba, encaramos la semana con alerta de calor extremo donde habrá que tomar todos los recaudos para sufrir un golpe de calor.
Según el Servicio Meteorológico Nacional, en Córdoba, la temperatura máxima alcanzará los 39°C y la mínima llegará a los 25°C. El cielo se mantendrá entre parcialmente nublado y algo nublado.
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Recomendaciones para enfrentar el calor extremo
Ante esta situación, las autoridades han emitido una serie de recomendaciones para minimizar los efectos del calor extremo:
- *Evitar la exposición al sol durante las horas más calurosas, especialmente entre las 10:00 y las 16:00.
- *Mantener una hidratación adecuada, bebiendo agua de manera frecuente.
- *Usar ropa ligera y de colores claros, así como protector solar y sombreros.
- *Prestar atención a síntomas como mareos, náuseas, desmayos o dolor de cabeza, que podrían indicar un golpe de calor.
Grupos de riesgo: cuidados especiales
El SMN ha enfatizado la importancia de tomar precauciones adicionales con los grupos más vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Estos grupos tienen mayor probabilidad de sufrir complicaciones de salud debido a las altas temperaturas, por lo que se recomienda:
- *Mantenerlos en lugares frescos y ventilados.
- *Ofrecerles líquidos de manera constante, incluso si no manifiestan sed.
- *Evitar actividades físicas intensas al aire libre.
