saludable

Claves para disfrutar de las fiestas con una alimentación saludable

Las reuniones de Fin de Año son una excusa perfecta para disfrutar de sabores únicos, pero también pueden ser un reto para quienes buscan mantener una alimentación equilibrada. La nutricionista Nélida Karavaski recomienda preparar el menú con anticipación y optar por una variedad de ingredientes frescos como frutas y verduras. Además, sugiere moderar el consumo…

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