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Los mejores alimentos contra el resfrío: qué comer para no enfermarte

Con el invierno llegan los cambios bruscos de temperatura, ambientes cerrados y una mayor circulación de virus. Y aunque abrigarse es importante, la verdadera defensa contra los resfríos empieza en el plato. Según especialistas, hay alimentos que fortalecen el sistema inmune y ayudan a prevenir enfermedades respiratorias. Desde la clásica sopa de pollo hasta las…

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