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La gran mentira del multitasking: más tareas, menos rendimiento y más estrés

Aunque parezca inofensivo o incluso útil, el multitasking puede reducir tu productividad hasta en un 40%. Cambiar de una tarea a otra le cuesta al cerebro alrededor de un segundo, y eso repetido muchas veces al día termina afectando seriamente tu eficiencia. Lejos de ayudarte a avanzar más rápido, esta práctica termina saboteando tu concentración…

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